Är gymmet en verkligen en bra plats att flirta på? Du svettas, flåsar och flexar i speglarna. Å andra sidan finns det gott om lättklädda människor som uppenbarligen delar ditt träningsintresse och har en aktiv livsstil. Så hur går du till väga för att ta kontakt på gymmet?

1. Investera i nya träningskläder. Att dra någon uppmärksamhet till sig iklädd gamla fotbollsbyxor eller en nopprig t-shirt kan bli svårt. Köp träningskläder du känner dig snygg och bekväm i.
2. Lukta gott. Du behöver inte lukta svett för att du svettas. Tvätta alltid kläderna mellan passen och använd deodorant för guds skull.
3. Skippa festsminket. Den här punkten är riktad till er tjejer. Jag menar inte att det inte är tillåtet att sminka sig innan du går till gymmet, men avancerade håruppsättningar, färgglada ögonskuggor och läppstift ser malplacerat ut på ett gym. Satsa på naturligt och fräscht.
4. Se glad och ofarlig ut. Det är lätt att se förbannad ut när du är inne på sista setet av tunga benböj eller ligger och frustar i bänkpressen. Men försök emellanåt att le och se trevlig ut. Tänk också på att hörlurar i öronen gör att människor undviker att prata med dig.
5. Vigselring på fingret? Om du inte ämnar att bli en utomäktenskaplig älskare/älskarinna kan det vara en bra idé att leta efter tecken på om personen du har spanat in är singel eller ej. En vigselring på fingret, kvinnligt sällskap eller att verka ointresserad är exempel på sådant du kan titta efter.
6. Make your move. En bra sak att börja med är att ta ögonkontakt, möts era blickar ofta utan att någon av er snabbt tittar bort finns det troligtvis någonting där. Nästa steg är att börja hälsa, tränar ni ofta på samma tid är det naturligt att hälsa på varandra. Ett diskret sätt att ta kontakt på är att fråga om du får gå mellan om personen använder någon slags maskin (inte lika diskret om den använder fria vikter). Det innebär att du kör ett set medan den andra personen vilar, det är fullständigt normalt på de allra flesta gym men är ett bra tillfälle för att småprata utan att det blir uppenbart att du raggar. Ett annat bra ställe att ta kontakt på är i stretchingytan, lägg en kommentar om vad som helst: Att trodde att du var träningsberoende men att personen är på gymmet lika ofta som du, fråga något om öppettiderna eller prata om vädret. Ta kontakt och se om personen nappar.
7. Avlägsna dig snabbt. Var inte påflugen. Har ni väl börjat prata med varandra kan det räcka med att ni gör det vid några tillfällen, gå vidare genom att be om tips om en övning, fråga om ni ska köra ett pass ihop och så vidare. Vid det här laget är det fritt fram att bjuda över personen på en proteindrink efter träningen.
8. Gruppträning. Om du inte har någon tur i gymmet är gruppträning ett bra tips, speciellt för killar då de flesta som går på gruppträningspass är tjejer.

Har du raggat upp någon på gymmet någon gång? Har du några andra knep? Dela gärna med dig i kommentarsfältet.