Hem / Kost / Hallon- och kokos-smoothie
Hallon- och kokos-smoothie

Hallon- och kokos-smoothie

En god smoothie som är fullproppad av protein, nyttiga fetter och vitaminer. Kommer från Fredrik Paulún’s senaste bok LCHQ: lågkolhydratkost av högsta kvalitet.

Ingredienser:
125 g kesella
1 dl kokosmjölk
1 dl mjölk
1 dl frysta hallon
1 msk pumpafrön

Gör så här:
Mixa alla ingredienser i en mixer eller med en mixerstav till en slät smoothie.

Receptet är hämtat ut LCHQ: lågkolhydratkost av högsta kvalitet av Fredrik Paulún som ges ut av Fitnessförlaget.

Fotograf: Frida Wismar

Om Johanna Båth

Lever efter mottot "Eat Clean, Train Dirty" och brinner för styrketräning och vegetarisk matlagning, jag tycker även att det är kul med smarta prylar och är hooked på meditation. Jag är exklusiv svensk återförsäljare av varumärket Fashletics® som erbjuder ursnygga smycken för dig som älskar träning och jobbar som marknadskommunikatör på på bad- och friskvårdskedjan Medley. Läs mer om mig här »

En kommentar

  1. Spännande recept. Det skall jag prova.
    F ö inspirerande sida!

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

Scrolla till överst på sidan