Stark som en björn, snabb som en örn

Det är titeln på Kalle Zackari Wahlströms bok (känd från Svett & Etikett) som ska få svenskarna att kliva ur soffan och börja använda kroppen. Boken har varit slutsåld i princip överallt så jag har läst den genom appen Readly (man kan prova gratis i två veckor, sweet!). Jag gillar boken skarpt, jag tycker att Kalles inställning till det här med hälsa är klockren och det finns så många rader jag vill citera i den att jag omöjligt kan välja en. Gillar du tv-programmet Svett & Etikett (som det för övrigt spelas in en säsong till av) kommer du att gilla boken.

5 x Pinterest-favoriter

Pinterests feed är ju i princip oändigt. Man scrollar, klickar, scrollar, klickar och rätt vad det är så känner man sig inspirerad, shoppingsugen och hungrig på en och samma gång. Det här är de pinners (användare) på Pinterest som jag tycker allra mest om:

Använder du Pinterest? Har du några tips om pinners eller boards?

Tyngre Radio – ny svensk träningspodcast

Podcasts är på uppgång igen tack vare det utbredda användande av smartphones. Jag har själv nästan alltid ett avsnitt i hörlurarna när jag är på väg någonstans. Det känns grymt att kunna utnyttja tiden på cykeln till att lära sig något nytt och helst även bli underhållen . Jag skrev om podcasts om träning för evigheter sedan, nu har bland annat även Fitnesspodden tillkommit bland mina prenumerationer och sist ut – Tyngre Radio som startade i slutet av augusti med Alex Danielsson och Andreas Guiance som värdar. Alex och Andreas höll tidigare i Body Radio (vad är dealen med att kalla det radio?).

Jag har bara lyssnat på avsnittet med Kalle Zackari Wahlström än så länge, och det kan jag rekommendera.

Har du lyssnat på några avsnitt? Vad tyckte du?

Scrolla till överst på sidan