En shot som stärker immunförsvaret!

Jag har dragits med en envis förkylning under några veckor, troligtvis är mitt immunförsvar lite nedsatt på grund av att jag är inne i en väldigt stressig period med c-uppsats, jobb och flytt. Nu är mitt tålamod i vilket fall som helst slut och jag har bestämt mig för att säga game on till förkylningen och har precis börjat med dessa stärkande (i dubbel bemärkelse) shots:

Shots med ingefära och citron
Skala en rejäl bit ingefära (funkar väldigt bra med en sked), hacka den och kör den i en mixer tillsammans med vatten och pressad citron. Häll upp i en flaska, förvara i kylen och ta en shot minst en gång om dagen.

Erik Fernholm i Framgångsresor

I det senaste avsnittet av Norwegians podcast Framgångsresor medverkar Erik Fernholm, en av landets mest eftertraktade talare som har en akademisk bakgrund inom neuro-, motivations- och lyckoforskning (tillika hunk och kiteproffs). Erik pratar med stöd i forskningens kraftfulla insikter om hur innovation, motivation och kreativitet kan skapa en långsiktigt välmående framtid för såväl individ, företag som samhälle. Och dessutom hur vi kan vara lyckligare på vägen. Avsnittet var så fängslande att jag var tvungen att lyssna en gång till så fort det var slut. Du hittar avsnittet här ».

Scrolla till överst på sidan